昨日からまた寒くなりましたね!!

体調管理もしっかりしなきゃいけませんね。

今日は待ちに待ったヨガのレッスンの日です
朝、一番から行ってきました。

やっぱり身体がほぐれると気持ちいい〜

さて、これから頑張ったからだにご褒美をするためにマッサージオイルをアロマオイルで作ってみようと思います。


調べてみましたが、、
グレープシードオイルやアーモンドオイルと香油で簡単にできるそうです*\(^o^)/*

うちにあるラベンダーオイルで私のとっておきを作ってみます


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